运动处方的注意事项(运动处方注意事项) 生活百科 22年3月20日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、首先指出禁忌运动项目和某些容易发生危险的动作。 2、其次提出运动中自我观察的指标及修订调整运动处方的方法，并提示出现异常时停止运动的标准。 3、指示每次锻炼前后必要的准备活动和整理活动以及持续时间和运动密度。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 处方密度禁忌
