补阴虚的食物介绍(补阴虚的食物有什么) 生活百科 22年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、补阴虚的食物是滋阴润燥的饮食，比如说紫米、核桃、黑芝麻、赤豆、菠菜、胡萝卜、黑木耳、香菇、黑豆，营养比较丰富，能够补肾阴，也有非常丰富的膳食纤维。 2、也可以选择深海鱼类、羊肉、乌鸡、甲鱼、海参，可以做到饮食的均衡和营养。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 营养赤豆饮食
