女生体质差怎么办呢 生活百科 22年3月18日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、体质差的人可以多做一些有氧运动，平时适当运动就可以增进身体的血液循环，这样就有助于帮助提高体质。 2、另外也要注意补充饮食营养，可以多吃高维生素食物，比如说苹果和草莓。平时也要注意荤素搭配合理，不要经常吃不健康的油腻饮食。注意早睡早起，尽量不要熬夜。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 也要体质的人
