沙棘果一天吃多少比较好 生活百科 22年3月17日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、沙棘果一天吃100克左右即可。 2、沙棘果中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、矿物质、脂肪、蛋白质、脂肪酸、糖类物质等多种营养物质，营养价值和药用价值都很高，它并没有严格的食用量的规定，但是其中含有较多的酸性物质，食用过多可能会引起身体不适。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 沙棘物质碳水化合物
