吃烤红薯容易消化吗 生活百科 22年3月17日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、适量食用好消化。 2、烤红薯又称为烤地瓜，红薯是一种粗粮，富含膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等，有较高的食用价值，烤红薯中含有大量的膳食纤维、果胶等，能刺激胃液的分泌，推动肠胃蠕动，有促进食物消化的作用，还能帮助排便。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 碳水化合物纤维膳食
