夏天怎么喝白酒更健康

首先，酒分量饮。由于个人肝脏对酒的分解能力不同，酒量也有差异，这是先天自身条件决定的，后期的锻炼效果不大。自己多大量，大多自己知道，尽量不要超量，喝高了，话就多，很容易说一些不该说的话。本人也深有体会。但我不是政府部门的，也没因此引火烧身。

其次，不要连续喝酒。要给身体一个休息的时间。

三不喝急酒，慢一点喝有利于身体的吸收。

四如果不得不多喝，那就饮酒期间多喝点水，记得在开始就多喝水，否则喝高了就会忘喝水了。多喝水有利于体内酒的分解和排出。