如何健康饮用红酒

对于经常喝酒的朋友涞水，你要做到的点就是要记住喝水！保证每天都要喝上1.5升的水。其次呢，葡萄酒是在你吃饭的时候来喝。因为葡萄酒可是不仅过预先消化酒直接被哦我们的身体吸收了哦。在你喝过30到60分钟之内，你体内的酒精含量达到一个顶峰值。这个时候你要是再喝葡萄酒，那么你的身体对葡萄酒的吸收酒会相对慢一点。所以我们在吃饭时喝葡萄酒是先喝上一点，然后开始吃饭，到快结束的时候再喝上一些。这样可是对我们的身体有极大的好处哦。我们来说说每天喝葡萄酒的量是多少。男士呢，每天*多喝上四杯就好，女士*多两杯哦。要是喝的多了那就不是养生了，那就是酗酒啦。