冬虫夏草能干吃，但是务必要洗干净，因为冬虫夏草上面有泥土，还有很多人倒手拿过的，建议食用前用热水泡一下。冬虫夏草还可以用来水煎、炖汤、泡药酒等。
冬虫夏草（学名：Stachys geobombycis C. Y. Wu）是麦角菌科水苏属植物，真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的干燥复合体。
夏季，子囊孢子从子囊内射出后，产生芽管（或从分生孢子产生芽管），穿入寄主幼虫体内生长，染病幼虫钻入土中，冬季形成菌核，菌核破坏了幼虫的内部器官，但虫体的角皮仍完整无损。翌年夏季，从幼虫尸体的前端生出子座。
