一顿不吃饿得慌前面一句是什么

“一顿不吃饿得慌”前面一句是：人靠饭，铁靠钢。意思是人要有精神，靠的是饭食，好比铁要有硬度，靠的是有钢一样。指人的生命是靠饭食维持的，一顿不吃饭也不行。

“人靠饭，铁靠钢，一顿不吃饿得慌”是一句俗语，它的出处是：

刘清河《孔半仙巧戏董善人》：“常言道：‘人靠饭，铁靠钢，一顿不吃饿得慌。’有我吃的，不会叫你们饿肚子。马上开仓借粮。”