练金鸡独立不闭眼睛有效果吗

练金鸡独立不闭眼睛没有效果。

闭眼金鸡独立，是日本京都府立大学的山田教授根据30多年对人体生理功能的研究，总结出的一套判断人体老化程度的方法，也被列入中国国民体质监测中的测试项目之一。金鸡独立这个动作主要反映人体的平衡能力，类似于平衡能力测试当中的闭眼单脚站立的项目。睁眼单脚站立时，眼睛感觉到身体斜了，会自动发信息给小脑，来调节身体的平衡，但闭眼时，身体就只能根据其他信息来调整，有时候反应不过来，就会出现摇摇晃晃保持不了平衡的情况。