黄精泡水喝一天的用量

黄精泡水一天的用量为10~15克左右，单次的用量为5~8克为佳，不能放得过多。黄精又名鸡头黄精、黄鸡菜、鸡爪参等，为黄精属植物，根茎横走，其内部含有丰富的物质以及能量，适宜日常饮茶，但用量需要注意，不可过度。

黄精可用来泡水，亦或内服煎汤，10-15g，具有滋补、补充作用。

但是需要根据自身的实际情况以及体质饮用，不可盲目或过量饮用。