枸杞子泡水一般泡几粒

枸杞子泡水一般泡7~12例左右，根据个人情况以及茶壶大小，可适度增减，枸杞是生活中常见的食品，主要用来做美食或饮用，而泡水饮用亦有一定的好处，但是注意不能过度饮用，其次，冲泡之后要尽快饮用，冲泡完成之后也可以将枸杞吃掉。

枸杞含有多种营养物质，但服用不能过量(每天8-12颗足量)。

如果泡一壶，就可以放够7-12，一般办公室的玻璃杯冲泡，放7粒左右即可。