干石斛泡水一次几粒

干石斛泡水一次3~5粒，石斛生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，因此石斛具有较高的价值，日常可用来咀嚼、做汤、炖肉等，除此之外，常见的饮用方法便是泡水，一次取3~5粒放入玻璃杯中，冲入开水，稍作静置，待温度下降即可饮用，可反复冲泡三五次。

在日常饮用中，对铁皮石斛的食用量需注意控制

干品一般一次用量在3g以内，而每天的使用量在6-9g，不宜过度饮用。