泡茶一次放多少粒枸杞

泡茶一次放10~15粒枸杞为佳，枸杞是生活中常见的食物，常用作搭配泡水，或干吃，都具有一定的价值，但需要注意用量，对于成年人而言，枸杞泡水一次用量约10粒左右为佳，用开水冲泡饮用，注意不可过度用量，其次，枸杞泡水之后，亦可以将其吃掉。

枸杞属性温和，日常办公、家庭都可以用来泡水饮用。

但每天吃枸杞都应该要把握好这个量，不能吃的太多了，尽管在身体很需要枸杞来补充营养也要把握好量，别吃太多了。