长期熬夜喝什么茶比较好

长期熬夜可以喝茉莉花茶、菊花茶、薄荷茶、绿茶、黑茶、乌龙茶、老白茶、陈年普洱茶、柑普茶、人参枸杞茶、红枣茶等，茶叶属于传统饮品，而饮茶不仅可以缓解熬夜的压力，以及水分的缺失，同时亦能补充能量，保持积极的心态。

爱护自己的身体，每天坚持一杯茶。

注意作息规律，不宜长期熬夜，另外，及时补充水分，以及营养物质。

保持良好的情绪。