女生熬夜适合喝什么茶

女生熬夜适宜喝姜枣茶、菊花决明子茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶、红茶、黑茶、人参枸杞茶、小青柑茶、陈皮白茶等，熬夜饮茶可助于缓解疲劳，补充所需的水分、能量，其次还能解渴，缓解工作压力，达到舒爽身心的效果。

熬夜伤身，因此也要注意及时保养，可适度饮用一些茶品，调剂身心。

但根源在于，注意身体，尽量少熬夜，多补充营养，把持积极的心态。

过的好一点，努力着。