夏天泡什么喝清热解暑

夏天适宜冲泡菊花茶、绿豆汤、白茶、蒲公英、茉莉花茶、竹叶、薄荷、金银花、普洱生茶等饮用，夏天为高温炎热之季，容易产生困乏，水分流失，而饮茶可以技术补充能量、水分，消除乏困，其次也可以清凉、舒爽身心，起到解暑的好处。

随着天气越来越热，一定要做好降暑降温的工作，这样才可以防止夏天的中暑，可以选择喝茶、喝水的方式。

解暑最简单的方式就是多喝水，而且是温水，茶水亦是如此。

夏季饮茶，可以起到很好的解暑、防暑效果，但是需要注意不宜饮用凉茶。