晚上可以喝苦荞茶吗

晚上可以喝苦荞茶，苦荞茶是选用优质苦荞麦为原料，经过烘烤制成，苦荞麦含有多种物质，以及能量，晚上饮用，一方面可以补充白天所消耗的水分以及能量，另一方面，也可以放松情绪，保持良好的状态，但用量不宜过多。

黑苦荞茶内含物质丰富，可以消除一天的疲劳感，晚上睡前来一杯黑苦荞茶，它能使您安然入睡到天亮。

但不可过量，避免频繁起夜，影响睡眠。