夏天炎热喝什么去暑

夏天炎热，适宜喝绿茶、白茶、荷叶茶、黑茶、苦丁茶、菊花茶、金银花茶等，除此之外，也可以饮用绿豆汤、藿香正气水等去暑，其次，夏天天气炎热，干燥缺水，而喝茶、汤水都可以解渴，补充水分，同时也能清凉身心，消除困乏。

古人的夏天消暑做法提倡 “心静自然凉”，多喝几杯适合个人口味的好茶，驱散烦闷的心情，身心舒畅，自然更能够解暑。

而现在，夏季高温炎热，我们有空调，但是依旧不能大意，不可长期在空调房待久了，要偶尔透气，适度补充水分、茶水等。