天气热适合喝什么茶

天气热适合喝蒲公英茶、菊花茶、荷叶茶、桑叶茶、金银花茶、白茶、绿茶、黑茶、红茶等，天气热则会出现丧失水分、干燥、困乏等状态，而饮茶为健康的调节方式，可以及时的补充水分，能量，同时也可以提高精神状态，消除困乏，令身心舒爽。

入夏天以后，很多人都有精神困顿疲乏的感受，尤其是夏至以后，天气逐渐炎热，缺少水分，而此时饮茶不失为一个很好的选择。

喝茶不仅可以及时补充茶中的物质、水分，同时也能促进状态的恢复，舒爽身心。