老年人适合喝红茶吗

老年人适合喝红茶，红茶是经过完全发酵的茶品，属性温和，茶内物质丰盈，滋味香甜醇爽，汤色红浓，花果香显著，且容易冲泡，适宜老年人群饮用，不仅能补充水分，亦能补充能量、物质，提高适应能力，但不宜饮用过浓。

老年期的人适合喝一些属性温和，滋味平稳，香甜，且发酵程度较高的茶品，如红茶、老白茶或者老黑茶等。