黑苦荞茶可以天天喝吗

黑苦荞茶可以天天喝，黑苦荞是苦荞茶的一种，黑苦荞含有含芦丁、槲皮素、双色素、莰菲醇等物质，日常饮用不仅可以补充能量、水分，也能解渴，因此适合日常天天饮用，但是需要注意用量，清淡为佳，不宜长期饮用浓茶。

黑苦荞茶一天的用量在10~20克到左右最佳，一天饮用2到3次，一般每次冲泡5到10克即可，而且每一次可冲泡3到4次.