肠胃不好喝什么茶好

1.肠胃不好建议品饮普洱熟茶

普洱熟茶的渥堆发酵环节产生了很多的有益菌，有益菌附着在我们的胃黏膜上对我们的肠胃有很好的保护作用，因此长期合理的喝普洱熟茶对肠胃有很大的好处。

2.肠胃不好建议品饮红茶

红茶属于全发酵的茶品，发酵环节茶多酚咖啡碱等物质会被大量的氧化成其他的物质。茶多酚和咖啡碱的含量降低后，对肠胃的刺激性减少。因此肠胃不好的茶友可以品饮红茶。

3.老普洱茶和白茶

普洱茶和白茶具有越陈越香的特性，越陈越香是一个后发酵的过程。随着时间的存储，茶叶里面的茶多酚和咖啡碱也会发生转化从而含量降低。