女孩晚餐适合吃什么 饮食常识 21年11月5日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、蔬菜少不了 晚上一定要吃蔬菜，蔬菜里面有丰富的维生素，可以促进肠胃蠕动。 2、汤类可以有 汤类可以补充人体营养，但一定不要是滋补类，清汤就可以了。 3、鱼肉可以有 吃鱼是可以补锌，但不会发肥，让脑子变聪明的法宝，可以让皮肤更有弹性。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 更有清汤蔬菜
