两个鸡蛋大约为多少克 饮食常识 21年11月5日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、2个鸡蛋重约100克，2个煮鸡蛋的热量约160大卡，2个煎荷包蛋的热量约240大卡。 2、鸡蛋是营养丰富的食品，含蛋白质14克、脂肪12克、产生热能164千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易吸收，利用率高达98%以上。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 热量蛋白质鸡蛋
