自制豆浆后会过滤出豆渣能吃吗 饮食常识 21年11月5日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、自制豆浆后会过滤出的豆渣是可以吃的。 2、豆渣营养丰富，含有高膳食纤维、高蛋白质、碳水化合物，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质，可作为烹饪原料添加到各类主食里,其中的豆类氨基酸和谷类氨基酸可以形成互补，有助于消化吸收。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 氨基酸碳水化合物豆渣
