红豆燕麦水果粥怎么做 饮食常识 21年11月2日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、准备红豆、燕麦适量,香蕉一根,橘子一个,蜂蜜适量。 2、将燕麦和红豆洗净用开水浸泡5分钟。 3、倒入高压锅,加阀加盖大火上汽转中小火7分钟关火自然泄气。 4、煮粥期间,橙子去皮切片,橙子维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力。 5、香蕉去皮切片,香蕉可清热润肠,促进肠胃蠕动。 6、碗中盛入燕麦粥加入适量水果和果干,最后淋入蜂蜜即可食用。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 去皮橙子香蕉