酸奶溶豆是婴儿的零食，8个月的宝宝一天吃五个就好，随着月份的增大可以多吃一些酸奶溶豆，酸奶溶豆具体没有规定一天吃几个，要根据宝宝的月份，来酌情的食用。
酸奶溶豆的成分有很多像酸奶、奶粉，还有丰富的淀粉，因为酸奶溶豆并不只是单纯的一种酸奶，从营养方面上来看，还是具有很高的营养价值的，所以是非常适合宝宝吃的。尤其是到孩子要添加辅助的食物的时候，宝妈们就可以尝试一下酸奶溶豆。
酸奶溶豆的做法是：先把酸奶用纱布去水成浓酸奶，将淀粉和奶粉加入酸奶中；然后蛋清中加一半的白糖和醋，用电动打蛋器打发，加入剩下的糖，打至硬性发泡，有小尖角，取1/3的蛋白拌入酸奶糊，拌匀，再倒入蛋白盆里快速拌匀，装入裱花袋里。
最后在烤盘中铺好硅胶垫，把酸奶糊挤成小圆豆状，烤箱预热120度，烤20分钟，温度调至100度烤40分钟就好了。
宝宝适量的吃一些酸奶溶豆，对身体有一定的好处，溶豆里富含活性乳酸菌，能够促进宝宝肠胃的蠕动，预防便秘。对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，吃酸奶溶豆可以改善这种情况。
