有包装的糖过期不建议食用,因为食物过期之后再食用可能造成肠胃不适,主要表现在腹胀、腹痛或者是腹泻。
糖果是以糖类为主要成份的一种小吃,但是在有些国家,巧克力及口香糖也会被看成糖果的一种。
当前,糖果可以分为胶基糖果、硬质糖果、压片糖果、乳脂糖果、硬质夹心糖果、凝胶糖果和抛光糖果等。
在当前,人们对于糖类有着两个认识误区:糖是导致肥胖疾病的罪魁祸首;糖是龋齿的始作俑者。
一、糖类并不是引起发胖的直接原因:
根据科学证明,人们的发胖和脂肪的摄入量有着直接联系,和糖类的摄入并没有直接关联。
还有就是糖类和血脂高度也没有直接联系,影响血脂变化的主要膳食因素是饱和脂肪酸,只有蔗糖或果糖有着较高摄入量的时候才会因血糖升高。
二、龋齿的出现并不是因为糖:
食用糖累容易引发龋齿是因为糖类在口腔中的时间较长,可能成为了引起龊齿的细菌培养基。
如果及时漱口或者刷牙,做到及时清理口腔中的糖分,就不会产生龋齿。