红花最好不天天都喝，可以适当的饮用，因为红花是一种药物，比较适合女性来大姨妈时饮用，具有治疗月经不调、调节内分泌等作用，如果每天都喝红花，可能会给身体带来负担，若身体比较健康，没有必要每天都喝红花茶。
红花本身就属于活血的药物，一般只用于身体血虚，还有治疗痛经症状，适合长期坚持饮用，但不能每天都饮用，可以三天饮用一次，或者隔天饮用一次，如果身体调理好了，则不需要继续饮用了。红花可以反复冲泡，记得用沸水冲泡。
女性经常饮用红花泡水，能促进身体血液循环，即便是月经期也可以饮用红花泡水，能缓解痛经，还可以治疗月经不调，同时能起到增强体质的效果。但是，孕妇不能喝红花泡水，会导致流产。
红花泡水还能达到美容养颜的效果，可以让皮肤变得更好。红花泡水对人体心脏能起到保护作用，可以降低高血压，男性朋友也能适量饮用，对健康有许多好处。需要注意的是，每一次服用藏红花的数量不能够超过3克，否则对身体会产生不利作用。
