红薯淀粉可以做麻薯吗

红薯淀粉可以做麻薯,并没有什么影响,其口感可能会有变化,但味道还是不错的。在做麻薯之前,要准备好红薯,将红薯切成小片,放入蒸锅里蒸15分钟,煮好之后,分为两半,一半里放入鸡蛋,用勺子压成泥,另一半做为备用。

做麻薯,需要准备许多辅料,你可以适量的添加些蔗糖,这一步需要在做红薯泥的时候加入,然后揉成团。之后将事先准备的红薯泥作为馅料,包出八只团子,揉出半成品,静置120分钟,然后烤箱预热,上火170度,下火160度,烤30分钟。

麻薯的热量挺高的,吃100克麻薯,相当于需要走路一个多小时,跑步半个小时,这样才能将这些热量全部消耗掉。如果正在减肥的话,不建议吃太多麻薯,可以少吃一些。麻薯吃起来糯糯甜甜的,口感很好,不过因为它比较甜,所以同时热量也是不低的。

如果食用麻薯的话,一次不要超过3个,吃太多会腻的,麻薯中本身就含有大量的糖分,因此不可以吃太多,会损害牙齿,还会增加身体热量的摄入。

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