吃无花果是不会上火的，无花果既不是热性的食物，也不是凉性食物，食用之后不会引起上火症状，而且无花果还有败火的功效。
无花果中含有大量的膳食纤维、蛋白质和多种微量元素，经常食用无花果可以增强大家的体质，提高人体免疫力，增强机体的抗病能力。
无花果中含有丰富的膳食纤维，其中含有半纤维素和果胶，这两种物质可以促进肠道蠕动，可以在肠道内吸水膨胀并吸附肠道内的有害物质，食用无花果对减肥瘦身有积极的作用，还可以缓解便秘。
无花果中含有丰富的苹果酸、蛋白酶、水解酶等物质，这些物质可以帮助肠道消化和吸收高脂肪、高蛋白食物，所以在饭后可以适当的食用无花果。
无花果中富含氨基酸，已发现的氨基酸种类高达18种，使用无花果能有效的消除大家的疲劳、使人体恢复体力，同时还能预防白血病。
无花果中含有多种维生素，可以清除体内自由基，可以增强体内细胞抗氧化的能力，从而起到抗衰老的功效。
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，食用无花果可以减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
