桔子皮煮姜泡脚的作用主要有消炎杀菌、暖身祛湿、缓解压力和滋润肌肤，建议睡前泡脚30分钟，效果会更加好。
一、消炎杀菌：
桔子皮有很强的杀菌消炎作用，只要坚持使用桔子皮煮姜泡脚，就会很好的缓解脚部瘙痒等问题。
二、暖身祛湿：
使用这种方式泡脚，还可以帮助大家暖身子，有效祛除身体中的湿气和寒气，效果还是比较好的。
三、滋润肌肤：
橘子皮中富含香精、维生素C等有效成分，桔子皮在煮的过程中，这些成分就已经融到水中。
所以我们在泡脚时，脚步的肌肤会吸收这些成分，使得皮肤紧致，促进脚部肌肤进行新陈代谢。
四、缓解压力：
橘子皮中内含大量的维生素、微量元素等，我们在泡脚时，本身就会得到放松，而脚步的穴位会吸收这些有效成分，使得使得身体放松程度更大。
所以说，使用桔子皮煮姜泡脚，能够缓解疲劳的身体与压抑的心理，还会促进睡眠。
