吃什么食物伤胃 九类食物很伤胃

薄荷

薄荷会增加反酸的几率，任何含有薄荷成分的东西都要小心，比如薄荷糖等。

汽水和果汁

里面含有很多的果糖，大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。

咖啡

咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和反酸，特别是胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。

西兰花

西兰花中可溶解性膳食纤维特别多，这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体，同时西兰花还含有类似豆类中的产起糖类。