姜汤+桂圆祛湿御寒
早春时节,早晚温差特别大,我们在祛除体内湿气的同时更要注重防寒保暖,喝些桂圆姜汤就再适合不过了。桂圆性温,能益气补血,搭配生姜散寒发热,体内湿气少了,也不必担心受凉感冒。
制作方法:
取桂圆5-10枚,3片生姜,加入适量的水煮沸几分钟即可。桂圆含有丰富的葡萄糖,不加糖也不会难喝。上班族不方便煮汤,可以将桂圆和生姜隔水蒸熟,需要的时候用开水冲泡当茶喝。
姜汤+可乐治风寒感冒
热可乐有治疗感冒的功效,人一旦受凉感冒,就老想着吃药,不如在家煮点姜丝可乐喝。姜丝可乐治风寒感冒很有效,但也不能乱喝。有咳嗽、浓痰、口渴症状的感冒属于风热感冒,这种情况就不适合和姜丝可乐了。
制作方法:
将可乐放入锅中,加入生姜丝煮沸,再转小火煮10分钟左右即可。姜一定要多放一些,效果更佳明显。感冒了休息也很重要,喝一杯热热的姜丝可乐,裹着被子好好的睡一觉,发发汗,说不定醒来感冒已经好得差不多了!
姜汤+大枣治痛经
天冷的时候,子宫虚弱的女性最易痛经,生姜不仅能促进血液循环、缓解宫寒,加上大枣养血安神,经期前三天喝一些能有效缓解痛经。一般贫血的女性朋友更怕冷,现在喝些大枣姜汤还能益气补血,改善贫血,起到御寒的作用。
制作方法:
生姜切片,取大概5片左右,大枣洗净切开去核,与生姜一同放入砂锅中,加入适量红糖小火煮30分钟即可。煮好后喝汤吃枣肉就好,生姜过于辛辣,不宜直接食用。
姜汤+葱治腹痛
早春胃口大开,看到烧烤就管不住嘴了,一不小心就让病从口入了。吃坏了肚子、腹痛呕吐时,可以在姜汤里加些葱一起喝。生姜和葱都属于辛辣食物,是天然的杀菌、抗菌药,对沙门氏菌效果更好,一起煮汤喝能有效解决吃坏肚子的问题。
制作方法:
将葱洗净切下葱白,加入生姜片和适量清水,烧开后再煮5分钟即可。葱姜汤趁热慢慢喝下更有效,暖胃又杀菌。