补中润燥
纯蜂蜜的营养丰富，含有果糖、葡萄糖、水分、蔗糖、糊精、有机酸和矿物质等成分，且性味甘、平，归肺、脾、大肠经，食用后有滋养中焦，增加肠道滑利性的作用，所以纯蜂蜜有补中润燥的功效。
止痛解毒
纯蜂蜜中含有较多的糖类物质，所以具有较大的粘性，作用到皮肤上，能够有效隔绝细菌微生物与皮肤接触，并且有一定清热的作用，对缓解疮疡不敛、水火烫伤等症都有一定作用。
美容养颜
蜂蜜有润滑肠道的功能，可以加快体内有害物质排出的速度，并且蜂蜜中所含的各种氨基酸、微量元素及酶等物质，有为肌肤细胞补充营养，促进肌肤受损细胞修复，使肌肤更为白皙、红润的作用。
缓解疲劳
纯蜂蜜中含有多种糖类物质及一定的蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，而这些物质都是维持机体组织正常更新与代谢的重要能量，所以纯蜂蜜食用后很好的缓解疲劳、放松心神的功效。
