拉萨的高原反应对于大数多人来说是很难受的，因此在去拉萨之前，可以锻炼一下身体，保持身体健康。另外去拉萨需要准备这些东西：
1.高原反应的药物，也可以提前吃高原反应的药进行预防。还有感冒药、消炎药、创可贴、止泻片等等日常药物。
2.冬天厚的衣服，拉萨是比较冷的，保暖非常重要。
3.各类证件，包括身份证、边境通行证、护照、或者学生证，部分景点学生证有相关优惠。
4.防晒用具，拉萨的紫外线比较强，可以准备太阳镜、防晒霜、帽子等。
5.水杯，由于拉萨比较干燥，补充水分很重要。
另外到了拉萨，有些地方由于宗教信仰或者其它原因是不能拍照的，应当沟通好再进行拍摄。
