仰卧起坐的危害 生活百科 21年3月24日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1.过量的仰卧起坐会因为脊髓受压迫而引起疼痛不适。 2.当仰卧起坐用力过度,速度过快,会使腹肌极度疲劳,背部肌肉拉伤。 3.由于仰卧起坐会给脊柱造成很大压力,长期做会导致腰椎间突出。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 仰卧起坐拉伤腹肌
