孕妇能吃冰淇淋吗

孕妇能吃冰淇淋吗:

孕妇是不可以吃冰激凌的,但是偶尔吃一次一般是没有问题的。冰激凌属于寒性食物,会引起子宫的收缩,导致胎儿在宫内胎动频繁,有可能会引起早产。部分孕妇吃了冰激凌还会出现血糖紊乱的现象。

营养价值:

冰淇淋是一种含有优质蛋白质和高糖高脂的食物,另外它里面还含有氨基酸、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等物质,具有调节生理机能、保持渗透压以及酸碱度的作用。按照国际和国家的产品标准,一般奶油冰淇淋其营养成分是牛奶的2.8~3倍,在人体内的消化率可达95%以上,高于肉类、脂肪类的消化率。

功效与作用:

1生津止渴,冰淇淋味道吃起来细腻滑润、凉甜可口、色泽多样,不仅可以帮助人体降温解暑,提供水分,还可以为人体补充一下营养成分,所以在炎热的夏季备受人们的喜爱。

2、均衡营养,冰淇淋中的脂肪可以帮助人体溶解吸收脂溶性维生素,使之更加有益于人体的吸收。另外,冰淇淋中的糖类是由牛奶中的乳糖、各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成,其中含有有机酸、丹宁以及各种维生素,可以为人体提供所需要的营养物质。

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