沙拉酱热量高吗

沙拉酱热量高吗:

沙拉酱热量高。每100克的沙拉酱所含有的热量为724大卡。过量摄取沙拉酱容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。沙拉酱所含的维生素E等抗氧化物质能保护和调理皮肤表层，在防皮肤损伤和抗衰老方面很有帮助，常吃沙拉酱可以起到美容的效果。

营养价值:

沙拉酱不同于其他脂肪性食物，用沙拉酱拌水果或者一些蔬菜和肉类吃,还可以降低胆固醇，促进血液循环,预防心脑血管等疾病。食用沙拉酱能健胃消食，改善消化系统功能，对胃炎和十二指肠溃疡很有帮助，而且还能预防胆结石。沙拉酱的营养物质比较好，而且其中所含的维生素E等抗氧化物质能保护和调理皮肤表层，在防止皮肤损伤和抗衰老方面很有帮助，所以常吃沙拉酱也可以起到美容的效果。

食用功效:

1、降低胆固醇，促进血液循环，预防心脑血管疾病。

2、改善消化系统功能，预防胆结石，对胃炎和十二指肠溃疡也有一定疗效。

3、美容:沙拉酱所含的维生素E等抗氧化物质能保护和调理皮肤表层，在防止皮肤损伤和抗衰老方面效果显著。

4、调节内分泌:沙拉酱能改善人体新陈代谢，是预防和控制糖尿病的最佳选择。最新研究证明，正常人吸收沙拉酱后，血糖水平下降20%。