木瓜丰胸的吃法

木瓜丰胸的吃法:

木瓜牛奶可以丰胸:

木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙，也可以换蜂蜜。做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。

丰胸适宜时间:

美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。而木瓜是公认的佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。这个时候不妨给自己一杯木瓜酸奶。

营养:

木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸。

1、据科学研究，木瓜味酸，性温，无毒，果肉厚实细致、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，更是众多女性的最爱，木瓜含有木瓜酶促进乳腺激素分泌，对减肥丰胸有帮助，无论作水果之用还是煲汤都是佳品。

2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

3、木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

4、木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5、木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功效。

适宜和禁忌:

适宜:缺奶的产妇、便秘、关节疼痛等人群木瓜具有健脾消食、补充营养的功效。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇，风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者以及消化不良、肥胖、便秘、关节疼痛的人群。

禁忌:胃寒、体虚者、孕妇等

1、木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，多食会损筋骨、损腰部和膝盖。

2、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐。

3、怀孕时禁食木瓜，因为此时食用木瓜会引起子宫收缩，引起腹痛。

4、木瓜对人体有小毒，过敏体质者应慎食。