血糖高能吃苹果吗:
血糖高的人是可以吃苹果的，苹果属于水果的一种，它的升糖指数并不高，所以糖尿病的病人是可以吃的，虽然可以吃，但是也不能过量食用苹果，在血糖控制良好的基础上(空腹血糖小于7，餐后两小时血糖小于10)，可以在两餐当中吃半个到一个的苹果。血糖高，大部分都是糖尿病的患者，糖尿病的病人是需要严格控制饮食的，要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜和低糖的水果，多喝水，同时煮菜要少放油、少放盐，在严格饮食控制的同时，要加强运动，每天要做半个小时以上的有氧运动，每周要坚持5天以上。
形态特征:
蔷薇科，苹果属落叶乔木，高达15米，树干灰褐色，老皮有不规则的纵裂或片状剥落，小枝幼时密生绒毛，后变光滑，紫褐色。叶序为单叶互生，椭圆形到卵形，长4.9～10厘米，先端尖，缘有圆钝锯齿，幼时两面有毛，后表面光滑，暗绿色。花白色带红晕，径3～5厘米，花梗与花萼均具有灰白色绒毛，萼叶长尖，宿存，雄蕊20，花柱5，大多数品种自花不育，需种植授粉树。果为略扁之球形，径5厘米以上，两端均凹陷，端部常有棱脊。花期4～6月，果期7～11月果熟。
食用功效:
苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，苹果具有降低胆固醇含量的作用。
