泡面热量高吗:
泡面的热量高，每100克泡面中含有近500大卡左右的热量。摄入过量之后这些热量会在身体内堆积，非常容易引发肥胖现象，所以建议减肥的人群不要吃泡面。泡面主要是用油炸的面饼和各种酱料混合制作而成的一种食物，其中的油脂含量非常高。
危害:
吃泡面对人体的危害还是比较大的，偶尔吃几次可能危害不大。若长期食用影响还是很大的，因其含有多种食品添加剂，防腐剂，防氧化剂，磷酸盐添加剂，油脂及食盐等，以此来保证泡面不易变坏。而这些物质都会対人体造成或多或少的影响，甚至引起多种疾病如动脉硬化，高血压病，甚至引发肾脏，脑血管病等。因此日常生活中还是尽量不食用为妙。
功效与作用:
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1、能够补充能量:因为方便面毕竟是属于麦制品，对于加班族或者是特殊情况下的人可以很好的提供大量的能量的，所以对于这部分人来说也算是一个小小的帮手了。
2、能够补充热量，进而减少脂肪的摄入:因为方便面中含有比较多的碳水化合物，碳水化合物本身就是可以给人体提供比较多的热量，让人产生饱腹感，进而能够减少人体对于脂肪的摄入。
3、具有方便快捷的特点:现在生活节奏就是比较快，加班熬夜已经成为很多人的常态了，还有部分人出于自身的惰性，能够吃一顿饭就很奢侈了，而方便面就提供了这样一个快捷的渠道。
