卤鸡腿热量高吗

卤鸡腿热量高吗:

卤鸡腿的热量比较高，每100克卤鸡腿中含有260大卡以上的热量。其中的钠离子、钙离子比较多，可以有效的促进食欲，而且其中的蛋白质能够增强身体的免疫力，改善因气血亏虚导致的周身疼痛现象。

食疗功效:

1，强身健体，鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2，提高免疫力，现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3，补肾精，可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4，促进智力发育，具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。