披萨热量高吗会发胖吗

披萨热量高吗会发胖吗:

披萨是一种热量非常高的食物，多吃披萨会导致发胖。因为披萨之中含有大量的碳水化合物，这种碳水化合物会在身体内转变成脂肪，从而引发身体肥胖。而且披萨种类非常多，里面放入了一些芝士、肉类，摄入人体之后会导致身体内胆固醇和甘油三酯的含量增加。

制作方法:

1，盐12克，白砂糖20克，橄榄油35克，将干酵母粉放入小碗中，冲入温水拌匀。

2，将高筋面粉与低筋面粉过筛放入钢盆中，加入酵母微拌匀，再加入橄榄油、盐、白砂糖和蛋黄，混合揉匀成面团。

3，将面团取出，摔打至面团光滑后滚圆，封上保鲜膜进行基本发酵约35分钟。

4，待面团体积膨胀为两部大时，分割成三个小面团，再次滚成圆球状，封上保鲜膜进行二次发酵约30分钟。

5，将发酵面团擀成扁圆面皮，中央以叉子叉出洞圆。

6，将红高达奶酪、切成正方长条状，排放在做好的面皮边缘。

7，将面皮由外侧包裹住奶酪后向内卷，并压紧面皮接口处即可。