孕妇能吃石榴吗:
孕妇可以吃石榴，石榴含有很高的营养价值，在怀孕早期的孕妇补充叶酸可以预防胎儿血管畸形，石榴还有很高的糖分，过量进食石榴容易导致糖代谢异常，建议有妊娠期合并糖尿病孕妇不要过量进食含糖分高的食物。
营养价值:
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
食用功效:
1、强身健体:石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
2、抑制大肠杆菌:石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少。
3、驱虫:石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。
