黄焖鸡米饭热量高吗:
黄焖鸡米饭的热量是比较高的，一份黄焖鸡米饭中鸡肉的量大概在100克左右，所含的热量在200-250大卡。黄焖鸡米饭可以补充发育所需要的磷脂与脂肪，并且鸡肉具有健脾胃与活络血脉的作用。
营养价值:
1、提高机体免疫功能，香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性，香菇。
2、延缓衰老，香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
3、防癌抗癌，香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。
4、降血压、降血脂、降胆固醇，香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
