坐月子能吃玉米吗:
坐月子能吃玉米。玉米当中富含了丰富的矿物质、以及膳食纤维，不仅能够提高人体免疫力，还可有效预防便秘的发生，但玉米不易消化，多食容易造成肠胀气，切勿过量摄入。
功效作用:
1，玉米作为一种高营养物质在产妇坐月子期间是可以吃的，毕竟产妇在生产的过程中消耗了大量的体力，此时可以补充一下能量。但是很多产妇却在顾虑说吃玉米会导致回奶，其实这种想法是错误的，吃玉米不会回奶。正好能够满足了产妇的身体需要。
2，产妇吃玉米还有改善便秘的作用。玉米可以增加产妇的肠道蠕动，在坐月子期间产妇会经常躺在床上休息。所以玉米对于产妇来说是可以尽管吃的，并没有什么不好的副作用。
3，坐月子吃玉米对于产后的妈妈来说，也算是一种减肥的食物，保持身材的方法。因为在玉米之中，它的热量比较低，产妇吸收了之后能够起到一个减肥的效果。再说这并不影响妈妈奶水的分泌情况，妈妈依旧能够有足够的奶水给自己宝宝吸收。
4，坐月子期间吃玉米还可以淡化脸上的色斑。主要跟玉米里面含有维生素E有关，能够起到延缓衰老的作用。所以产妇在坐月子期间完全不用害怕吃玉米会回奶。
