孕妇能吃兔子肉吗:
孕妇能吃兔子肉。同时孕妇吃兔子肉也有一定禁忌,首先不能吃病兔或者处理来源不良的兔子,而且兔子的烹饪一定要熟透,如果没有熟透可能携带细菌或者寄生虫,对胎儿不利。但是兔子肉性平冷,食用过多会出现腹痛、消化不良等症状,所以孕期要少吃。
拓展知识:
孕妇吃兔肉是可以的。兔肉含有丰富的卵磷脂,是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质,有健脑益智的功效。其次兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,可增进健康,具有强身祛病的功效。
另外,兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2~3倍,有利于儿童骨骼发育,孕妇食用对宝宝的成长发育有利,但需了解的是兔肉不宜吃多,要适量,有明显阳虚症状的、脾胃虚寒者不宜食用。
功效作用:
不会增肥兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,免肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有荤中之素的说法,是肥胖患者理想的肉食。
保护血管壁孕妇经常食用兔肉可保护血管壁,阻止血栓形成,并且对因管壁有时显的保护作用,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,故兔肉又叫保健肉。