血糖高能吃红枣吗:
血糖高能吃红枣，但是只能少量的食用。红枣是一种营养十分丰富的食物，含有大量的微量元素及具有补血补气的作用。高血糖的患者在医生所要求的范围之内，每天吃些红枣，可以起到调养身体，增强免疫力，防癌抗癌，降血脂，预防动脉粥样硬化的作用。
拓展知识:
柚子属于血糖生成指数低的水果。柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。
现代药理研究也发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素Ｃ、维生素Ｂ２、维生素Ｐ、胡萝卜素、类胰岛素等成分，以及钙、钾、磷、铁等微量元素。可以降低血液黏滞度，减少血栓形成。预防糖尿病并发症发生。
猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素Ｂ１、Ｃ、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素Ｃ含量是等量柑橘中的五至六倍。抗氧化、增强抵抗力。
青苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃青苹果有增进记忆、提高智能的效果。青苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素。青苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。
